大人気です。
秋田笑いヨガの
健康寿命アップ「笑いカフェ」。
秋田初
秋田唯一の
笑いヨガ認定ティチャー
伊藤晴美が
多くの方々に
笑いをお届けしています。
羽後本荘市
社会福祉協議会の
Nさんは
いつも
「みなさん、
今日は笑いヨガの
本物の先生
伊藤晴美先生を
お招きしています・・・」と
紹介下さいます。
とても、嬉しく思っています。
誰から見ても
常に【本物】であり続けたいです。
１０月には１０年目を迎えます。
１０年間
楽しく、笑ってきました。
すてきな目に見えない
財産がたくさんできました。
１０年目にむけて
さらに、バージョンアップします。
４月から
秋田笑いヨガ
健康寿命アップ
「笑いカフェ」を
秋田市中通
アトリオンビル７階
研修室を会場に始めました。
ボランティアグループ
国際交流オープンクラス
とのコラボです。
ボランティアの仲間や
アトリオンの
本物の優秀なリーダー
千葉さん・岡部さん達の
協力を得て笑っています。
これからも、
次々と新企画を進めていきます。
どうぞ、ご期待ください。
そして、
一緒に笑って元気になりましょう！
６月２５日（月）と
６月２８日（木）
笑いヨガ講座を開催します。
秋田市中通
アトリオンビル７Ｆ
研修室で笑います。
会場は
秋田駅から歩いて５分
交通アクセスがいいので
喜ばれています。
大館市・能代市
羽後本荘市・岩城
大仙市・大曲
潟上市・天王などなど
秋田市以外からも
多数参加いただいています。
秋田市内では
第２・４月曜日と
第２・４木曜日の
月４回・笑いヨガ講座を
行なっています。
第２・４月曜日は
１：２０～２：５０/
参加費・５４０円。
第２・４木曜日の
≪笑いカフェ≫は
１：３０～２：４０/ 参加費・１００円。
信頼できる
すてきなリーダーさんに
支えていただき
毎回、楽しく笑っています。
６月の
第２・４月曜日は１１日と２５日です。
第２・４木曜日の
≪笑いカフェ≫は１４日と２８日です。
秋田初の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美の講座は
一人ひとりの心に寄り添い
無理なく、安心して
楽しくできる笑いをお伝えしています。
笑いヨガ以外に
ヨガインストラクター
指ヨガ・足ヨガインストラクター
リクレェーションインストラクター
障害者スポーツ指導員
日本ファシリテーター
日本ノーバディズ
パーフェクトファシリテーター
フェミニストカンセリング
プロジェクト
ワイルドファシリテーター
・・・などなどの
キャリアを生かし講座を
行なっています。
一緒に笑いましょう。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
【夢おこし】という言葉があります。
【夢おこし】=【夢をかなえる】
実現しやすい
自分らしい夢
自分らしい
小さな目標をたて
【夢おこし】 をしたいです。
そのためには
「自分には
何が足りてないのか」
「どうすれば
夢が叶うのか」を
考える・みつめる必要があります。
自分のことを
知る・みつめる時間が貴重です。
自分のことを知り
自分らしい
小さな目標をたて
達成感が得られる
【夢おこし】を考えたいです。
日々の
【夢おこし】
小さな目標を
実現することで
長期ビジョンの
将来・未来の
【夢おこし】が作られていきます。
大きな夢
将来の目標
未来の夢を立てる
長期ビジョンも大事です。
長期ビジョンは
短期ビジョンの
一日一日の
小さな積み重ねから始まります。
短期ビジョンの
一日一日の
【夢おこし】で心を
しあわせ・ハッピー感で
いっぱいにしていきたいです。
【夢おこし】
【夢をかなえる】…好きな言葉です。
好きな花…庭の《都わすれ》
