手の指・足の指、両方にいい！

足の裏を刺激すると
全身の血流がよくなります。

指・棒・青竹などで
刺激するととても効果的です。

一番はいいのは
自分の手の指で行うことです。

自分の足の指を
自分の手の指で
マッサージすることで
足の指・手の指も使い両方にいいのです。

足にも手に効果があるのです！

そして、脳にもいいです。

血行が良くなり、冷え性も解消されます。

ヨガ講座でも大好評です！

趣味は静の「表具・表装」です

私の趣味には
＜動＞と＜静＞の世界があります。

＜動＞はヨガ
＜静＞は琴と表装・表具です。

≪表装・表具≫の先生は
日本でも珍しい女性の指導者です。

表装指導歴３５年の先生は母です。

母のもとには
秋田市内外からも
生徒さんたちが習いにきています。

その中で私が
一番不真面目な生徒で
毎回展示会ぎりぎりに
完成するといった綱渡り状態・・・。

紙と糊との勝負で
暑い時期も寒い時期も大変です。

でも、
作品が出来上がった時は
何とも言えない気持ちになります。

今年の私の製作目標は５本！

母の作った作品は
数多く遠く海外に渡っています。

いつも興味を持った留学生たちに
好きな作品をプレゼントしています・・・。

平和な世界に

一週間前の２月１日（日）の
朝６時、笑いヨガで由利本荘市に
出かける準備をしていました。

その時、
ラジオから衝撃的な
後藤健二さん殺害の
ニュースが流れてきました。

一週間たった今も
心が重く、晴れないです。

毎日のように
災害・事故などの
ニュースが報道されています・・・。

悲しい・つらい事件が
数々ありますが
後藤さんのニュースには
割り切れない思いが残ります。

勉強不足で
今回の一連の事件を通し
初めて後藤健二さんを知りました。

後藤健二さんは生前
 「私に何があっても
　シリアの人を恨まないで下さい」と
メッセージを残していたそうです。

後藤さんの思いを継ぐため
さらなるイスラム世界の
正しい理解に資する
報道が求められると思います。

私のまわりにいる
イスラム教の人達は
心から平和を望んでいます。

それなのに、
なぜ過激な組織が生まれ
殺戮が繰り返し行われるのでしょう。

なぜアラブ社会に
過激組織が存在するのでしょう。

理解できないことが多いです。

今後同様の事件が
起きた場合の政府のあり方
報道の慎重さが求められると思います。

ただただ願うことは、平和な世界です。

後藤健二さんのご冥福をお祈り致します。