笑いのきっかけ作り

笑いヨガに参加される人の
笑える環境は、それぞれ違います。


私は常に
「無理をしないで下さい」
「自分のペースで笑って下さい」　と伝えます。

人数が多いと
笑いがどんどん伝染して
より楽しい笑い・大きな笑いになっていきます。


今まで、笑う環境になかった人たちが
決して無理しないで笑える様にリードします。

笑いヨガが
笑いのある生活のきっかけ作りに なって欲しいです。

小さな発見・・・感性豊かに

笑いヨガで訪れた角館駅で
秋田新幹線【こまち】の
上りと下り列車のすれちがう時間帯を発見しました。

同じ１１：４６に停車するという
小さな出来事に、ワクワクでした・・・。


笑いヨガ・ラフターヨガで
いろいろな所・人に出会うことができ感謝です。

小さい発見を、これからも大切したいと思います。

そして、感性豊かに、日々過ごしたいです。　

角館駅構内

桜の季節にはこんな図らいも・・・

笑ってＮＫ細胞を作りましょう

今日、何回笑いましたか？
笑いましょう！！

笑うと
ＮＫ細胞・ナチュラル・キラー細胞が
元気になるそうです。

ＮＫ細胞・ナチュラルキラー細胞は　
ガンを破壊してくれる細胞と言われています。

健康な人でも、日々
１日約３０００～５０００個の　
ガン細胞が　身体の中にできるそうです。

笑うとその「ＮＫ細胞」の働きが
活性化して、ガン細胞を破壊してくれます。

笑って、元気になりましょう！！