真坂地区・三倉鼻地区の
真坂コミュニティーで
１２月１５日の午後
笑いヨガ・ラフターヨガを行ないました。
八郎潟町の保健課主催の
「高齢者の心とからだの健康教室」で
笑いヨガを３回を取り入れて下さいました。
笑いヨガリーダー（八郎潟町出身）
後藤さんが お手伝いをして下さいました。
今回は
「ストーンと 笑えるようになりました」
の感想が 多い３回目。
感想をうかがうと
「３回目！ 笑えるようになりました」という方・・・。
また、
「笑いヨガの日は、よく眠れます」という方が２人。
「けっこう、疲れました」
「楽しかった」
「これからも、笑います」などなど・・・
いろいろ感想をいただき、
ティチャーとして とても参考になります。
皆さんから
元気をいただき 感謝です！！
これからも
多くの方に喜んでいただきたいと思います。
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