秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2月は「福は内」です。
幸せは内です。
嬉しいことも内です。
そして、今日に感謝です。
今が辛い
大変と思っても
不幸と思っていても
何もいいことがなくても
感謝の心を持ちましょう。
自分が
使っているモノ
持っているモノに
感謝しましょう。
自分の体に感謝しましょう。
目が見えること
耳が聞こえること
自分の足で歩けること
自分で食べられること
元気に過ごしていることに
全てのことに
感謝することで
自己肯定感がアップします。
幸せ気分になります。
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